内服
咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果佳；
感冒：加量热服，饮茶水2000-3000毫升，会缓解症状；
牙痛：浓茶温服、口含5分钟慢咽，反复几次可止痛，或牙咬泡袋；
胃寒：用2小袋茶包、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次；
风湿：用20袋茶包，加入500克50度以上的白酒，浸泡15天后内服，外擦；
解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒；
防暑：冷藏茶水，可防暑降温；
美容养颜：长期饮用可给肌肤补水，使皮肤变得更有弹性、有光泽；
煮粥：用茶水煲粥，清香爽口、营养丰富；
便秘：清早空腹温服200-300毫升;
失眠：睡前温服100-200毫升；
三高：饭前半小时温服200-300毫升；
前列腺炎：每日饮用1000-1400毫升；
抗衰老：长期随意饮用。

外用
头屑：取6袋煮水洗头；
祛痘：每次4袋加水1公斤煮3分钟洗脸，另加内服，效果好；
眼疾、视力模糊：取2袋开水泡3分钟，敷眼10分钟，每天2-3次；
鼻炎：少量开水泡3分钟，挤汁液入鼻，另加内服；
蚊叮：用浓茶抹擦，可止痒、消肿；
皮肤病：皮肤过敏、皮炎、湿疹、糖尿病皮肤瘙痒每天擦洗3-5次，快速止痒，一周逐渐好转；
脚气：每次4袋加水1公斤煮3分钟，泡脚10分钟，快速止痒杀菌，祛脚臭。

茅岩莓的妙用
泡过的茶不要丢弃可以再利用：
内服
哮喘：用1包浸泡过的茶末、一只鸡蛋、加盐少许，煎成饼，再加水少许煮一分钟后即可食用，每日食用一次，可缓解症状；
包饺子：将少量泡过的茶末加入饺子馅中，清香可口、营养丰富。

温馨提示：因茅岩莓在出茶末期会长种子，黑而坚硬，破壁工艺后形似沙粒，可放心食用。
外用
填枕头：收集、晒干泡过的茶包做成枕芯、可益神健脑、改善睡眠、祛除头晕；
祛斑：将泡过的碎茶末敷于老年斑、雀斑斑处，数月后可淡化；
泡脚：收集10袋泡过的茅岩莓放在开水中煮3分钟洗脚，可去死皮、解决脚干、脚裂症状，保健足部；
种花：将茶末撒进盆里或煮水浇花、花艳、叶大、根壮。
茅岩莓的效果参照表（根据个人身体素质的不同略有差异）

饮用1-10天 饮用10-30天
    咳嗽、多痰、咽喉肿痛、尿频、便秘、腹泻、失眠、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良、视力模糊、皮肤病（需擦洗）等逐渐好转。 咽炎、气管炎、支气管炎、过敏性鼻炎、胸闷气短、尿道炎、小便不畅、牛皮癣等逐渐好转。
饮用2-3个月 饮用6个月以后
    慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘得到有效地控制并逐渐恢复正常；血脂、血粘度明显降低，血压、血糖逐渐平稳；风湿性关节炎、前列腺炎、肾炎、慢性胃肠炎好转。 身体免疫力增强，不易患感冒；食欲正常，排泄畅通；呼吸系统疾病不易复发；血脂、血压、血糖正常，心脑血管疾病得到有效控制；清除自由基，抑止癌细胞发生、发展。

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